Annons


Klaustrofobi ????
20 april 2015 #1
Du kan ju testa med att bara galoppera korta sträckor i höger varv, börja med långsidor, och kanske ute? För om du är ute så har du ju hela världen framför dig, inte liga instängt! Sedan då du tycker det känns bra så kan du ju börja med att bara galoppera från ena långsidan till andra, så som i en halv volt och sedan då de känns bra så förlänger du mer och mer, så att du gradvis vänjer kroppen vid att det är ok! Och såklart: Glöm inte att andas och slappna av
21 april 2015 #3

Har också väldigt svårt för att galoppera i ena varvet (vänster varv) men har vänjt av mig med det genom att öva på vänster galoppen på volter Då får jag in känslan för vänster galoppen utan att känna den där trånga väggen Vet inte om det hjälper för dig men det har gjort min ridning en liten push framåt då jag kan jobba hästen i båda varven på samma sätt!

20 april 2015 #2

Som Spotlight skrev, testa galoppera kortare sträckor i höger varv. Du kan ju testa dig fram om du tycker det känns bättre på raka sträckor eller på böjt spår t.ex. volt. Sen måste du försöka komma ihåg att andas och slappna av, även om det kan var svårt Du kanske redan vet att det är större risk att ramla av ifall man sitter och spänner sig

20 april 2015 #1

Du kan ju testa med att bara galoppera korta sträckor i höger varv, börja med långsidor, och kanske ute? För om du är ute så har du ju hela världen framför dig, inte liga instängt! Sedan då du tycker det känns bra så kan du ju börja med att bara galoppera från ena långsidan till andra, så som i en halv volt och sedan då de känns bra så förlänger du mer och mer, så att du gradvis vänjer kroppen vid att det är ok! Och såklart: Glöm inte att andas och slappna av